Massaggio Sportivo

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Il massaggio sportivo è una manipolazione particolare che prepara, rilassa e aiuta gli atleti (agonisti e amatori) e non. Può essere utile prima e dopo gli allenamenti, così come prima, durante e dopo una gara. Esistono delle tecniche specifiche per lo sport in cui l’atleta in questione si impegna. E solitamente, le manovre si concentrano sulle aree del corpo che sono più utilizzate e stressate da movimenti ripetitivi e spesso aggressivi (solitamente gli arti).

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I principali benefici del massaggio sportivo sono:

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Ricerca del giusto tono muscolare

Integrazione al riscaldamento

Riduzione della possibilità degli infortuni

Eliminazione delle tossine dovute al catabolismo

Recupero dello stato di affaticamento

Risoluzione delle contratture

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