Massaggio Sportivo
Il massaggio sportivo è una manipolazione particolare che prepara, rilassa e aiuta gli atleti (agonisti e amatori) e non. Può essere utile prima e dopo gli allenamenti, così come prima, durante e dopo una gara. Esistono delle tecniche specifiche per lo sport in cui l’atleta in questione si impegna. E solitamente, le manovre si concentrano sulle aree del corpo che sono più utilizzate e stressate da movimenti ripetitivi e spesso aggressivi (solitamente gli arti).
I principali benefici del massaggio sportivo sono:
Ricerca del giusto tono muscolare
Integrazione al riscaldamento
Riduzione della possibilità degli infortuni
Eliminazione delle tossine dovute al catabolismo
Recupero dello stato di affaticamento
Risoluzione delle contratture
